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Category Archives: 身体について

筋肉は3種類ある

    こんにちは、らっくの豊川です。     今日は、筋肉についてです。     全身を覆っている筋肉ですが、実は筋肉には3種類あるのをご存じでしょうか。 & […]

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最短で風邪を治す方法

    こんにちは、らっくの豊川です。     すっかり暖かくなりましたが、時折寒い日があったりして、体調など崩していませんか。     今日は風邪をひいたとき […]

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マッサージで脳がひらめく

    こんにちは、らっくの豊川です。     先日NHKで放送された、『NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク』の第5集 『“脳” すごいぞ! ひらめきと記憶の正体』をみ […]

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骨が若さをつくりだす

    こんにちは、らっくの豊川です。     先日NHKで放送された、『NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク』の第3集 『骨が出す!最高の若返り物質』をみました。 &n […]

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夜寝るときに起きる「ピクッ」

    こんにちは、らっくの豊川です。   夜寝るとき、眠りにおちる前後に、体が痙攣するようなピクッとなることを経験されたことがあると思います。   少しさかのぼって、学生時代に授 […]

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腰痛の人のための朝の起き方

    こんにちは、らっくの豊川です。     師走に入りましたが、最近けっこう寒いですね。   「12月の寒さはまだ大丈夫」   と油断していましたが、今年は […]

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着る服によっても肩こりになる

    こんにちは、らっくの豊川です。     肩こりでお悩みの方が多いと思いますが、肩こりの原因として、姿勢や運動不足以外にこんなことも原因の一つになりうると思っています。 &n […]

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睡眠に関するあの常識は間違い

    こんにちは、らっくの豊川です。     今日は、睡眠についてです。     睡眠について、次のようなことを聞いたことがあると思います。   「 […]

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仕事で座りすぎている人のリスク

    こんにちは、らっくの豊川です。     ここ1,2週間ほど、天気がわるい日が多く、先週末は大型の台風もきました。     「大阪に台風が直撃する」といわ […]

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知られざる腎臓のはたらき

    こんにちは、らっくの豊川です。     先日NHKで放送された、『NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 第1集 腎臓が寿命を決める』という番組をみました。 &nb […]

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