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目標を立てるときは、「結果」だけではなく「プロセス」も目標に入れる

 

こんにちは、らっくの豊川です。

 

あなたは今年に入って、何か目標を立てられましたでしょうか。

もし立てられたなら、早いもので6月に入り、今年も半ばになってまいりましたが、その進行状況はいかがなものでしょうか。

 

 

目標を立てるとき、おそらく「英語のTOEICで、700点とる」であったり、「5kgやせる」、「彼女(彼氏)をつくる」といったような目標を立てると思います。

 

しかし、これでは不十分です。

 

「英語のTOEICで、700点とる」であったり、「5kgやせる」、「彼女(彼氏)をつくる」といった「ゴール」を設定するのは大事なことですが、その「ゴール」のみを目標にするのではなく、その「プロセス」も一緒に目標にしないといけません。

 

たとえば、「英語のTOEICで、700点とる」という目標の場合なら、TOEICで700点とるために、毎日の通勤時間に行きは問題集を2ページずつする、帰りにリスニングをする、といった「具体的に何をするか」を目標にするということです。

 

目標を立てるとき、「結果」にフォーカスしてしまいがちですが、その「結果」を得るのは、すべて「プロセス」にかかっています。

 

自分の中でコントロールできるのは、「結果」ではなく、「プロセス」だけです。

 

ですので、「そのために具体的にどのように行動するか」を目標設定し、それをコツコツクリアしていけば、おのずと「結果」に近づいていけるのだと思います。

 

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