福利厚生でマッサージなら「らっく」におまかせ下さい。大阪を拠点に、全国の会社、企業のオフィスまで出張訪問し、福利厚生でリラクゼーションマッサージをお届けします。

<所在地>大阪府大阪市城東区東中浜8-7-11 3F
<営業時間>10:00〜22:00 <定休日>不定休
こちらまでお電話下さい!
電話080-2517-9867
営業時間:10:00〜22:00
   
トップページ > らっくの記事

Author Archives: らっく

肩こりの根本原因は脇の筋肉

こんにちは、らっくの豊川です。 今日は、肩こりについて書いていきたいと思います。 肩こりでお悩みの方はたくさんおられると思いますが、肩こりに対して肩をグイグイマッサージするだけでは、気持ち良さはありますが、肩こりはあまり […]

Read More 

在宅勤務で体の不調が増えている

こんにちは、らっくの豊川です。 現在、在宅勤務されている方もまだたくさんいらっしゃるかと思います。 在宅ワークになると、通勤の時間や手間が省けるというメリットがあります。 しかし、手間が省ける反面、移動に伴う体の運動時間 […]

Read More 

自宅で簡単エクササイズ法

こんにちは、らっくの豊川です。 先日、テレビ番組『林修の今でしょ!講座』(4/14放送分)を見ました。 木村拓哉さんが出演されていた回で、健康についていろいろな内容を取り上げていました。 その中で、自宅でできる健康法が紹 […]

Read More 

自宅で簡単!腰痛セルフケア方法

こんにちは、らっくの豊川です。 新型コロナウイルスの影響で、自宅におられる方も多いと思います。 ご自宅のあるイスに長く座っていて、腰が痛くなったという人もいらっしゃると思いますので、今日は自宅でできる腰痛解消セルフケアを […]

Read More 

大阪城で歩き花見

こんにちは、らっくの豊川です。 先週は、大阪城に行って、お花見をしてまいりました。 お花見といっても、時期が時期だけにワイワイとするお花見ではなく、歩きながらする歩き花見です。 久しぶりに大阪城をゆっくり散歩しながら、綺 […]

Read More 

簡単にできるセルフヘッドマッサージ

こんにちは、らっくの豊川です。 新年度を迎えましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今日は、頭の筋肉について少しお話ししていきます。 長時間デスクワークをしていると、頭が重く感じられたり、ひどい場合は頭痛がしたりす […]

Read More 

腕の疲れが肩こりの原因になる

こんにちは、らっくの豊川です。 長時間デスクワークをしていると、肩や首、腰などが疲れて辛いと、よく仰られます。 しかし、デスクワークをされている方こそ、定番の肩腰以外に疲れている箇所が1つあります。 それは(手を含む)腕 […]

Read More 

デスクワークで股関節が硬くなる

こんにちは、らっくの豊川です。 今日は、股関節のお話です。 長時間デスクワークをしていると、股関節が非常に硬くなりやすいです。 理由としては、座っている姿勢です。 座っている姿勢というのは、股関節をずっと曲げている状態に […]

Read More 

背中が辛い人はお尻をほぐそう

こんにちは、らっくの豊川です。 デスクワークをしていると、首、肩、腰が疲れて、しんどくなると思います。 首、肩、腰は定番なのですが、最近よく聞くのが、「背中」です。 確かに、肩、腰がしんどいと、その間にある背中も当然しん […]

Read More 

思いがけないリスクと脅威

こんにちは、らっくの豊川です。 今月の世間の話題は、コロナウイルス一色ですね。 ウイルスの拡がりによる脅威よりも、中国産商品が入らなくなったり、インバウンドの減少、イベントや活動の自粛などといった、ヒトとモノが動かなくこ […]

Read More