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肩こりには二の腕をモミモミ



こんにちは、らっくの豊川です。


デスクワークをしていると肩こりが辛くお感じになる人が多いと思います。


そういう方にぜひとも試していただきたいことがあります。


片腕を前に伸ばし、手の平を上に向けた状態で二の腕を軽くモミモミしてみて下さい。


痛く感じませんか?


特に、二の腕の中でも脇に近くなるにつれて痛いと思います。


痛い人は、肩こりで、しかも猫背気味になっているかと思います。


肩だけでなく、腕の疲れから肩こりになっているケースは多々あります。


二の腕をモミモミすると、肩こりが少し楽になってくると思いますので、ぜひ続けてみて下さい。



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