肩こりには二の腕をモミモミ
こんにちは、らっくの豊川です。
デスクワークをしていると肩こりが辛くお感じになる人が多いと思います。
そういう方にぜひとも試していただきたいことがあります。
片腕を前に伸ばし、手の平を上に向けた状態で二の腕を軽くモミモミしてみて下さい。
痛く感じませんか?
特に、二の腕の中でも脇に近くなるにつれて痛いと思います。
痛い人は、肩こりで、しかも猫背気味になっているかと思います。
肩だけでなく、腕の疲れから肩こりになっているケースは多々あります。
二の腕をモミモミすると、肩こりが少し楽になってくると思いますので、ぜひ続けてみて下さい。
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