- 02, 15, 2017
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- By らっく
- ワークラック
身体が硬いとデメリットだらけ
こんにちは、らっくの豊川です。 身体が硬いか、柔らかいかを尋ねたとしたら、「硬い」と答える方の方が圧倒的に多いのではないでしょうか。 例えば、体を前に倒して前屈した […]
Read More- 02, 04, 2017
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会社、企業への出張ストレッチレッスンを始めます
こんにちは、らっくの豊川です。 皆さん、ご自身のお身体のメンテナンスって、されていますか。 定期的に運動して体を動かしたり、あとは、暴飲暴食を避けたり、十分な睡眠を […]
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